降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
全都飞不了？FAA电脑故障致全美航班受影响****** 中新网1月11日电 综合报道，当地时间11日上午，美国联邦航空管理局(FAA)表示，因电脑系统故障，美国各地的航班受到影响。  图片来源：美国全国广播公司(NBC)报道截图 美国全国广播公司(NBC)援引一位匿名消息人士称，故障发生后，美国所有航班停飞。 “由于空中任务通知系统‘失灵’，整个美国空中系统都受到影响，”FAA在其官网通知中写道。“技术人员目前正在努力恢复系统。” 据悉，空中任务通知系统主要向参与飞行操作的员工提供关键的安全操作信息通知。 另据美国有线电视新闻网(CNN)报道，美国联合航空公司表示已暂时推迟所有国内航班。 美国航班跟踪网站Flightaware数据显示，截至美东时间11日早上6:45左右，美国境内及往返美国的国际航班，共计约1200架航班被推迟，约93架航班被取消。 目前该系统尚未恢复，航班中断仍在继续。 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 视觉焦点驻爱尔兰使馆：防电信诈骗 曾被贾樟柯公开感谢的省部级 再度履新
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图片来源：美国全国广播公司(NBC)报道截图
